Искусство сна: как спать вдвоем и высыпаться?

Еще 10 лет назад на Британском фестивале науки ученый Нил Стэнли заявил, что спать с кем-то хорошо, но только не в буквальном смысле. Нил выяснил в ходе своего исследования что те, кто предпочитает спать в одиночку, просыпаются в два раза реже тех, кто предпочитает свое ложе с кем-то делить. Почему?

Ну, во-первых, не все мы имеем возможность обзавестись огромной кроватью, на которой с комфортом можно разместиться. Во-вторых, никто не отменял беспокойного сна партнера, храпа, ворочания и прочих прелестей. Нужно обладать либо железной выдержкой, либо умением вырубаться мертвецким сном для того, чтобы хорошенько высыпаться рядом с кем-то.

Мы попытались вспомнить 6 причин, по которым делить свою постель даже с самым любимым человеком не хочется. И предлагаем пути их решения. Все же гармония в отношениях должна быть в режиме 24/7.


1. Храп


Только не вздумай сказать ей, что она храпит! В худшем случае, тихонечко сопит. Просто твой сон слишком чуткий. Для начала нужно разобраться, имеет ли проблема медицинский характер. Храп может вызывать апноэ — прерывание дыхание, и вот оно по-настоящему опасно. В таком случае следует посетить ЛОРа.
Если проблема храпа не так страшна, можно побороть ее домашними методами: достаточно изменить позу для сна и в спальне воцариться долгожданная тишина. Также можно поделать упражнения для снижения частоты храпа: кончик языка прижимается к нёбу и с силой отводится назад, к горлу. Если даже такие простые упражнения делать лень, можно зайти в аптеку и выбрать приспособление против храпа по своему вкусу. К счастью, медики постарались и изобрели целую кучу таких девайсов.


2. Беспокойный сон


Если один из вас не может просто спать, а всю ночь мечется по постели, стоит задуматься о расширении спального места. Отлично решат проблему матрасы с памятью формы. Более бюджетный вариант — длинная подушка (их обычно продают под названием “подушка для беременных”), которой можно будет отгородиться от беспокойного партнера.


3. Кому-то холодно, кому-то жарко


Мы, девушки, обычно больше мерзнем по ночам. Если ты относишься к очень горячим парням, подумай о том, чтобы выбрать постельное белье из микрофибры или спандекса. Оно работает как термобелье и регулирует температуру тела. Еще можешь подумать о разных одеялах: полегче для тебя, и потеплее для нее.


4. Все равно не высыпаюсь


Просыпаешься по утрам разбитым, несмотря на то, что позаботился о комфорте по полной? Ну что же, покупай вторую кровать для своей половины. Или переселяйся на диван. Ради полноценного здорового сна можно и с любовью всей жизни расставаться на несколько часов в сутки: пользы будет больше. Кстати, я лично знакома с супружескими парами, которые уже много лет не спят вместе (я про кровать, а ты что подумал?). Так вот, отношения у них покрепче, чем у многих других.


5. Удушающие объятия


Рядом с тобой, конечно, нежное создание, но придавить твою руку так, что ты ее потом не чувствуешь, может даже самая хрупкая принцесса. Это, кстати, весьма опасно — бывает, что чувствительность возвращается не сразу. Выбирайте вместе удобную позу, в которой вы не лишите себя объятий и не поставите под угрозу здоровье собственных конечностей. Постель — это место для экспериментов, и не важно, чем именно вы там занимаетесь.


6. Разный режим сна


Она уже готова отдаться объятиям Морфея, а ты только развел бурную деятельность и сна ни в одном глазу? Ну что же, с природой не поспоришь и с собственными биоритмами бороться бесполезно. Если вам принципиально понежиться вместе в кровати перед сном, можешь просто прилечь вместе с ней на несколько минут, а потом с чувством выполненного долга заниматься своими делами.

Надеюсь, в твоей кровати неразрешимых проблем возникать не будет.

Вам также может
быть интересно

Искусство сна: как спать вдвоем и высыпаться?
В том, чтобы делить свою постель с женщиной, кажется, нет ничего сложного (тебе ведь уже есть 18, верно?). А вот для того, чтобы банально выспаться, приходится постараться. И я сейчас не про бессонницу или долгие часы вашей страсти, а про элементарное удобство.
Читать полностью
Забронировать предложение
Оставьте свои контакты и наш администратор перезвонит вам в течении 15 минут
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Что девушки находят сексуальным в мужчинах?
Быть привлекательным для противоположного пола, пожалуй, одно из самых распространенных желаний. Но как же стать тем самым желанным мужчиной, от которого у девушек будет перехватывать дыхание, а мысли не будут давать заснуть?
Читать полностью
Забронировать предложение
Оставьте свои контакты и наш администратор перезвонит вам в течении 15 минут
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
О самом главном: 20 интересных фактов о женской груди, которых ты раньше не знал
Главный объект мужского внимания во все времена - безусловно, женская грудь. Ты считаешь, что знаешь все об этой привлекательной части женского образа? Тут я готова поспорить: лови подборку из 20 фактов о женской груди, о которых ты вряд ли когда-либо слышал.
Читать полностью
Забронировать предложение
Оставьте свои контакты и наш администратор перезвонит вам в течении 15 минут
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Premier SPA
Много слышал о мужском спа-салоне, но никогда в нем не был? Расскажем обо всем, что так интересует наших гостей и тех, кто только планирует ими стать.
Читать полностью
Забронировать предложение
Оставьте свои контакты и наш администратор перезвонит вам в течении 15 минут
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Моменты жизни
Говорят, эротический массаж - это лучше, чем секс... В чем же его преимущества? Действительно ли сеанс эротического массажа может и расслабить, и подарить совершенно новые ощущения?
Читать полностью
Забронировать предложение
Оставьте свои контакты и наш администратор перезвонит вам в течении 15 минут
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Мы любим мужчин
Любовь к мужчине - это наша главная философия. Сделать гостя счастливее - наша главная задача. Мечта станет реальностью, а сказка - былью, если рядом очаровательные девушки нашего салона.
Читать полностью
Забронировать предложение
Оставьте свои контакты и наш администратор перезвонит вам в течении 15 минут
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Салон, массаж, мужчины…
Почему так важно найти свой островок релакса среди душного и вечно спешащего города? Почему важно уметь расслабляться и получать удовольствие? И, главное - как это делать? Мы знаем ответы на эти вопросы.
Читать полностью
Забронировать предложение
Оставьте свои контакты и наш администратор перезвонит вам в течении 15 минут
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

Акция

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique. Duis cursus, mi quis viverra ornare, eros dolor interdum nulla, ut commodo diam libero vitae erat. Aenean faucibus nibh et justo cursus id rutrum lorem imperdiet. Nunc ut sem vitae risus tristique posuere.

Контакты Пермь, Окулова 18 +7 (342) 258 2 999 info@premierspa.ru Мы в социальных сетях Написать директору
Написать директору
У вас остались вопросы по качеству обслуживания в нашем салоне? Вы можете написать сообщение лично директору.
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Онлайн запись
Наш администратор перезвонит вам в течение 5 минут, ответит на все ваши вопросы и запишет вас на программу
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Если вы определились с мастером и программой, то можете оставить заявку в нашем онлайн расписании:
Онлайн расписание мастеров
Мужской спа салон Premier
О салоне
Бесплатноетакси
Free taxi
Запишись на лучший эротический массаж
Наш администратор перезвонит вам в течении 3 минут, ответит на все ваши вопросы и запишет вас на программу
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form
Забронируйте
предложение
Наш администратор перезвонит вам в течении 5 минут, ответит на все ваши вопросы по этой акции
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form
Бесплатно привезём Вас прямо в салон на комфортном такси из любой точки города
Наш администратор перезвонит вам в течении 3 минут, ответит на все ваши вопросы уточнит гд
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form
Как к нам добраться?

Мужской спа салон Premier Spa находится в центре Перми на первом этаже элитного жилого комплекса Сапфир - две 25-этажные высотки на берегу Камы рядом с Коммунальным мостом.

Если вы приедете на личном автомобиле, то мы можем предложить охраняемую парковку на территории дома, достаточно позвонить в салон и администратор поднимет шлагбаум. Также вы всегда можете воспользоваться бесплатным такси до нашего салона